2017年2月第三周菜谱

作者: 来源: 阅读:  发布时间:2017年06月09日

 

2月第3周菜谱
日期 菜名 食材
2017-2-13 百叶小白菜 小白菜65g、百叶10g
番茄炒蛋 鸡蛋30g、番茄45g
榨菜肉丝汤  
黄豆芽油豆腐 黄豆芽45g、油豆腐30g
土豆牛肉 牛肉40g、土豆35g
2017-2-14 红烧豆腐 豆腐75g
清炒鸡毛菜 鸡毛菜75g
土豆肉丝 肉丝30g、土豆45g
番茄蛋汤  
红烧鸡腿 鸡腿75g
2017-2-15 白菜鸡丝 鸡丝30g、白菜45g
土豆炖排骨 排骨45g、土豆30g
雪菜油豆腐汤  
葱油冬瓜 冬瓜75g
红烧粉皮 粉皮75g
2017-2-16 虾皮紫菜汤  
美极包菜 包菜75g
花菜肉丝 肉丝30g、花菜45g
咖喱鸡片 鸡片50g、辅料25g
芹菜香干 香干30g、芹菜45g
2017-2-17 红烧鸭块 鸭块75g
咸肉冬瓜汤  
清炒菠菜 菠菜75g
酱油炖蛋 鸡蛋50g
红烧萝卜 萝卜75g
2017-2-18    
2017-2-19