2017年2月第四周菜谱

作者: 来源: 阅读:  发布时间:2017年06月09日

 

2月第四周菜谱
日期 菜名 食材
2017-2-20 人参条肉丝 肉丝30g、人参条45g
粉丝炒绿豆芽 绿豆芽40g、粉丝35g
白菜面筋 白菜50g、油面筋25g
蘑菇肉片 肉片50g、蘑菇25g
榨菜肉丝蛋汤  
2017-2-21 红烧冬瓜 冬瓜75g
红烧鸭翅根 鸭根75g
蒜香青菜 青菜75g
鸭血粉丝汤  
包菜鸡丝 鸡丝30g、包菜45g
2017-2-22 番茄炒蛋 鸡蛋30g、番茄45g
红烧大排 大排75g
清炒小白菜 小白菜75g
红烧萝卜 萝卜75g
山药鸡汤  
2017-2-23 香炸鸡翅 鸡翅60g
什锦炒素 时蔬75g
番茄冬瓜汤  
葱油白菜 白菜75g
土豆鸡丝 鸡丝30g、土豆45g
2017-2-24 肉末炖蛋 鸡蛋50g、肉末5g
蒜泥油麦菜 油麦菜75g
土豆牛肉 牛肉40g、土豆35g
紫菜豆腐汤  
糖醋藕片 藕75g
2017-2-25    
2017-2-26