2017年2月第五周菜谱

作者: 来源: 阅读:  发布时间:2017年06月09日

 

2月第五周菜谱
日期 菜名 食材
2017-2-27 鸡蛋金针菇汤  
蒜泥菠菜 菠菜75g
油豆腐黄豆芽炒肉丝 肉丝30g、辅料45g
红烧萝卜 萝卜75g
红烧肉 猪肉75g
2017-2-28 番茄炒蛋 鸡蛋30g、番茄45g
糯米鸡 鸡肉60g、糯米15g
雪菜炒百叶 百叶30g、雪菜45g
手撕包菜 包菜75g
紫菜虾米汤  
2017-3-1 花菜鸡丝 鸡丝30g、花菜45g
胡萝卜芹菜香干 香干40g、芹菜35g
红烧老豆腐 豆腐75g
番茄蛋汤  
土豆牛肉 牛肉40g、土豆35g
2017-3-2 清炒青菜 青菜75g
蒜泥海带 海带75g
咖喱鸡丁 鸡丁50g、辅料25g
兰花干炒白菜粉丝 粉丝30g、白菜45g
萝卜炖鸡汤  
2017-3-3 盐水虾 基围虾60g
土豆肉丝 肉丝30g、土豆45g
小排冬瓜汤  
红烧粉皮 粉皮75g
百叶鸡毛菜 鸡毛菜75g
2017-3-4    
2017-3-5