2017年3月第四周菜谱

作者: 来源: 阅读:  发布时间:2017年06月09日

 

3月第四周菜谱
日期 菜名 食材
2017-3-27 红烧茄子 茄子75g
番茄蛋汤  
黄豆芽油豆腐肉丝 肉丝30g、黄豆芽油豆腐45g
葱油大白菜 大白菜75g
土豆排骨 排骨50g、土豆25g
2017-3-28 萝卜鸡汤  
糯米鸡 鸡肉75g
清炒上海青 上海青75g
人参条肉丝 肉丝30g、人参条45g
葱油南瓜 南瓜75g
2017-3-29 包菜肉丝 肉丝30g、包菜45g
红烧豆腐 豆腐75g
糖醋藕片 藕片75g
冬瓜肉丝汤  
酱烧鸭腿 鸭腿75g
2017-3-30 蒜泥小白菜 小白菜75g
红烧萝卜 萝卜75g
红烧肉 猪肉75g
豆腐鸡丝汤  
番茄炒蛋 鸡蛋30g、番茄45g
2017-3-31 土豆鸡丝 鸡丝30g、土豆45g
紫菜蛋花虾皮汤  
芹菜香干 香干30g、芹菜45g
什锦炒素 时蔬75g
酸菜鱼 草鱼75g
2017-4-1 扬州炒饭  
红烧鸡腿 鸡腿75g
蒜香小白菜 小白菜75g
肉丝榨菜汤  
2017-4-2