2017年4月第二周菜谱

作者: 来源: 阅读:  发布时间:2017年06月09日

 

4月第二周菜谱
日期 菜名 食材
2017-4-10 番茄蛋汤  
红烧粉皮 粉皮75g
蒜泥生菜 生菜75g
百叶结烧肉 猪肉50g、百叶结25g
白菜肉丝 肉丝30g、白菜45g
2017-4-11 咸肉冬瓜汤  
番茄炒蛋 鸡蛋30g、番茄45g
青椒土豆丝 土豆75g
红烧鸡腿 鸡腿75g
百叶炒青菜 青菜60g、百叶15g
2017-4-12 平菇鸡丝汤  
土豆牛肉 牛肉40g、土豆35g
绿豆芽鸡丝 鸡丝30g、绿豆芽45g
清炒茼蒿 茼蒿75g
红烧茄子 茄子75g
2017-4-13 豉油包菜 包菜75g
清炒油麦菜 油麦菜75g
花菜肉片 肉片30g、花菜45g
香炸鸡腿 鸡腿75g
榨菜蛋汤  
2017-4-14 蒜香小白菜 小白菜75g
长豇豆肉丝 肉丝30g、长豇豆45g
咖喱鸡片 鸡片50g、辅料25g
山药炖鸡  
芹菜香干 芹菜40g、香干35g
2017-4-15    
2017-4-16