2017年4月第三周菜谱

作者: 来源: 阅读:  发布时间:2017年06月09日

 

4月第三周菜谱
日期 菜名 食材
2017-4-17 扁尖鸡丝汤  
鱼香肉丝 肉丝50g、辅料25g
番茄炒蛋 鸡蛋30g、番茄45g
黄豆芽炒油豆腐 黄豆芽50g、油豆腐25g
百叶炒包菜 包菜50g、百叶25g
2017-4-18 葱油冬瓜 冬瓜75g
百叶炒青菜 青菜75g
土豆肉丝 肉丝30g、土豆45g
鸭血粉丝汤  
清蒸鸡腿 鸡腿75g
2017-4-19 蒜泥生菜 生菜75g
红烧豆腐 豆腐75g
芹菜香干肉丝 肉丝30g、芹菜香干45g
红烧狮子头 猪肉65g
蘑菇蛋汤  
2017-4-20 小葱炖蛋 鸡蛋60g
酱油虾 基围虾60g
虾皮紫菜汤  
红烧莲藕 75g
蒜泥菠菜 菠菜75g
2017-4-21 扬州炒饭  
番茄蛋汤  
清炒鸡毛菜 鸡毛菜75g
红烧大排 大排75g
2017-4-22    
2017-4-23