2017年4月第四周菜谱

作者: 来源: 阅读:  发布时间:2017年06月09日

 

4月第四周菜谱
日期 菜名 食材
2017-4-24 莴笋炒蛋 鸡蛋30g、莴笋45g
蒜泥菠菜 菠菜75g
椒盐排条 排条75g
番茄蛋汤  
红烧冬瓜 冬瓜75g
2017-4-25 清炒青菜 青菜75g
兰花干炒白菜鸡丝 鸡丝30g、兰花白菜45g
萝卜炖鸡汤  
蒜泥海带 海带75g
咖喱土豆牛肉 牛肉40g、辅料35g
2017-4-26 百叶芹菜 芹菜50g、百叶25g
紫菜虾皮汤  
清蒸蛋 鸡蛋60g
手撕包菜 包菜75g
红焖鸭块 鸭块75g
2017-4-27 花菜肉丝 肉丝30g、花菜45g
冬瓜肉丝汤  
雪菜粉皮 粉皮75g
糖醋小排 小排75g
蒜泥茼蒿 茼蒿75g
2017-4-28 排骨山药汤  
糯米鸡 鸡肉50g、辅料25g
土豆肉丝 肉丝30g、土豆45g
红烧茄子 茄子75g
百叶鸡毛菜 鸡毛菜50g、百叶25g
2017-4-29    
2017-4-30