2017年5月第四周菜谱

作者: 来源: 阅读:  发布时间:2017年06月09日

 

5月第四周菜谱
日期 菜名 食材
2017-5-22 黄豆芽炒肉丝 肉丝30g、黄豆芽45g
番茄蛋汤  
蘑菇肉片 肉片50g、蘑菇20g
红烧茄子 茄子75g
百叶鸡毛菜 鸡毛菜50g、百叶20g
2017-5-23 蒜香小白菜 小白菜75g
盐水白虾 白虾55g
红烧豆腐 豆腐75g
冬瓜肉丝汤  
扁蒲炒蛋 鸡蛋30g、扁蒲45g
2017-5-24 清炒上海青 上海青75g
美极包菜 包菜75g
大煮人参条 人参条75g
香炸鸡中翅 鸡中翅60g
平菇蛋汤  
2017-5-25 红烧狮子头 猪肉60g
蒜泥苋菜 苋菜75g
小鸡炖蘑菇  
长豇豆鸡丝 鸡丝30g、长豇豆45g
2017-5-26 土豆肉丝 肉丝30g、土豆45g
蒜泥菠菜 菠菜75g
红烧鸭边腿 鸭边腿75g
清炒大白菜 大白菜75g
小排萝卜汤  
2017-5-27 糖醋小排 小排75g
红烧萝卜 萝卜75g
紫菜蛋汤  
清炒生菜 生菜75g
花菜肉片 肉片30g、花菜45g
2017-5-28